Kinderwens
De invloed van dagelijkse, langdurige en/of chronische stress op het vrouwelijke lichaam en de hormonale balans is helaas niet te onderschatten en kan op allerlei manieren het optimaal functioneren van het vrouwelijke lichaam in de weg staan. Zolang je lichaam in een (zekere mate van) overlevingsstand verkeert, zal zwanger worden geen prioriteit voor je lichaam zijn. Mentale als ook fysieke ontspanning vormen dan ook de sleutels tot een verbeterde algehele vrouwelijke gezondheid en dat is waar we met Fertiliteitsyoga nu precies mee aan de slag gaan.
Of je nu natuurlijk probeert zwanger te worden, in een medisch traject zit en ook wanneer een tweede kindje langer dan gewenst op zich laat wachten: je bent altijd van harte welkom.
Fertility Yogacursus in Utrecht
Tijdens de 5-weekse live cursus gaan we aan de slag met zowel theorie als met yoga en ontspanning in uitgebreide fertiliteitsyogalessen. Door middel van specifieke yoga oefeningen, bewuste ademhaling, meditatie, diepe ontspanning, voeding & zelf-massage, kan je een goede voedingsbodem creëren voor een toekomstige zwangerschap en bereid je zowel je lichaam als geest hierop voor.
De lessen bestaan uit een deel theorie en een groot gedeelte praktijk in de vorm van yogabeoefening en meditatie. Het doel van de fertiliteitsyogacursus is om je verschillende handvatten aan te bieden waar je thuis mee aan de slag kan zodat je je leven zodanig kan inrichten dat ontspanning er een belangrijke(re) rol in speelt en je zo de meest optimale omstandigheden te creëren voor een toekomstige zwangerschap.
Praktische informatie
- Duur: De Fertiliteitsyogacursus beslaat 5 sessies van 2,5 uur.
- Lesdata 2025:
- Tijden: 19.00 – 21.30 uur
- Locatie: Concordiastraat 68 in Utrecht
- Cursustarief: €195,00 voor de gehele cursus van vijf sessies.
- Groepsgrootte: de groep is bewust klein; maximaal 8 dames.
Losse lessen Fertiliteitsyoga in Utrecht
In de maandelijkse Fertility yogalessen combineren we een vol uur fertility yoga-oefeningen en ontspanning met een sharing circle waarin je mag delen wat je wilt (en niet hoeft te delen als je niet wilt). We hopen dat het samenkomen met gelijkgestemden en het beoefenen van deze specifieke yoga in een veilige ruimte om te delen, je zal kunnen steunen op jouw persoonlijke pad naar een toekomstige zwangerschap.
Nieuwe data: 2 april / 14 mei / 11 juni
Kijk voor alle informatie en inschrijven op Studio Vandaan
Womb & Fertility Massage
Fertiliteitsmassage is één van de vele prachtige tools om je vruchtbaarheid op natuurlijke wijze te ondersteunen.
Deze massage richt zich op het verbeteren van de doorbloeding in het bekkengebied, het ondersteunen van de hormonale balans en het verminderen van stress. Door diepe ontspanning te brengen, helpt de fertiliteitsmassage je om los te laten en meer in het vertrouwen te landen. Het is een moment van rust, verbinding en liefdevolle aandacht voor jouw lichaam en jouw wens om nieuw leven te ontvangen.
Of je nu op een natuurlijke manier zwanger wilt worden, je voorbereidt op een fertiliteitstraject of simpelweg je vrouwelijke energie wilt voeden, je bent van harte welkom. Ik begeleid je met warmte, zachtheid en respect, zodat jij je gedragen en ondersteund voelt.
Lijkt het je fijn om dit eens te proberen? Stuur mij een mailtje voor het maken van een afspraak. De locatie van deze massages is in mijn fijne, rustige ruimte in het Eemklooster in Amersfoort.
Intake & 1e consult 1,5 uur: €90,00 / Vervolgconsult: €75,00
